Uffff!!

Å halleda. (På skånska [hallle-dAh], inte nollåtta [hallÉ-dá].

Tränade för första gången i förrgår på två månader. Yoga. Ca en timme. Har ont nu. I alla muskler i överkroppen. Mest revbenen. Och mycket i de små musklerna i skulderbladen.

Det går bra nu.